インフルエンザの流行が始まりました

インフルエンザの流行が始まりました

 

2026年９月現在、全国的なインフルエンザの患者数が急増しており、異例の早いペースで流行が拡大しています。しっかりと予防をし、ご自身の身体・身の回りの方の身体を守ってください。

 

予防するには…

 

1　流行前のワクチン接種

インフルエンザワクチンは、感染後の発症や重症化の予防に対して、一定の効果があります。ワクチン接種によって、高齢者では約30～60％の発病防止と約80％の死亡阻止効果が、乳幼児では概ね20～60％の発病防止効果があったと報告されています。

 

2　外出後の手洗い等 　　　　　　

流水・石鹼による手洗いは、手指など体についたインフルエンザウイルスを物理的に除去するために有効で、接触や飛沫などを感染経路とする他の感染症対策にも有効です。アルコール製剤による手指衛生はインフルエンザウイルスの不活化に一定の効果があります。

 

3　適度な湿度の保持

空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザに感染しやすくなるといわれています。特に乾燥しやすい室内などでは、加湿器などを使って50～60％の適切な湿度を保つようにしましょう。

 

4　十分な休養とバランスのとれた栄養摂取

体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日頃から心がけましょう。

 

5　人混みへの外出を控える

インフルエンザが流行時には、人混みや繁華街への不要な外出を控えましょう。特に基礎疾患のある方、高齢の方、妊婦の方、体調の悪い方はお気を付けください。